आज हम बताने वाले हैं प्रेग्नेंसी के दौरान मुंह का स्वाद बिगड़ने के बारेमें, जैसे मुंह का स्वाद कड़वा होना
मुंह का स्वाद फीका हो जाना
जैसे कुछ खाने का मन न करना
तो इसके लिए आप क्या उपाय कर सकती हैं
ओर ये क्यों होता है इसके बारे में जानकारी देंगे
गर्भवती महिलाओं के शरीर में बहुत सारे हार्मोनल चेंज आते हैं इन बदलाव के कारण महिलाओं को बहुत सारे परेशानियों का सामना करना पड़ता है जैसे कि उल्टी सीने में जलन और पेट से जुड़ी बहुत सारी समस्याएं होती हैं और साथ ही हार्मोनल चेंज की वजह से आपके मुंह का स्वाद भी चेंज हो जाता है जिस वजह से कुछ महिलाओं को खाने का स्वाद बिल्कुल फीका हो जाता है
इसमें घबराने की कोई बात नहीं है बहुत सारी महिलाओं को ये परेशानी हो सकती है
चाहे कुछ भी हो आपको अपने खाने पीने का डायन तो रखना ही चाहिए
चाहे तो थोड़ा थोड़ा करके खा लीजिए
आपको खाने में किसी भी प्रकार की लापरवाही नहीं करनी चाहिए क्योंकि इस से गर्भवती महिलाओं को बहुत से स्वास्थ्य से सम्बित समस्या है सकती है
इसके साथ ही आपके बेबी के विकास में भी कमी हो सकती है
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आइए जानते हैं मुंह कड़वा होने के कारण
बहती सारे हार्मोनल बदलाव के कारण आपके मुंह में कोई बैक्टीरिया उत्पन्न हो सकता है जिसके वजह से आपका मुंह कड़वा होता हैं
अगर आपके शरीर में विटामिन सी की कमी है तो भी आपके जीभ में कड़वा पान आ सकता है
या फिर आपको किसी भी प्रकार की एलर्जी या शारीरिक समस्या है तो ये हो सकता है
यदि कोई गर्भवती महिला साफ सफाई का ध्यान नहीं रखती है तो भी इस प्रकार की समस्या हो सकती है।
आप अपने मुंह के स्वाद को बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं और किस तरह से कड़वा पान दूर कर सकते हैं
आइए जानते हैं
सबसे पहले आप निम्बू ले सकती हैं नींबू पर कला नमक व थोड़ी काली मिर्च लगा कर चूसें
या फिर निम्बू पानी बनाकर इसके सेवन करे ऐसा करने से आपका स्वाद थोड़ा ठीक होता है
इसके अलावा आप सेब का सिरका ले सकती हैं एक कप गुनगुने पानी में दो चमच सेब का सिरका मिलाएं फिर इस पानी से कुल्ले करे दिन में दो बार करे ऐसा करने से आपके मुंह को कड़वाहट दूर होती है
इसके अलावा कुछ अपने पसंदीदा खाना बना कर खाए इस से आपकी जीव का स्वाद ठीक हो जाता है
कुछ तरल पदार्थ का सेवन करे भूख को बढ़ाने और अपने जीव के स्वाद को चेंज कर सकते हैं
जैसे कि पानी ज्यूस निम्बू पानी नारियल पानी आदि
जब आप लिक्विड लेती हैं तो आपके शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं
इसके अलावा आप इलायची का सेवन के सकते हैं एक छोटी इलायची मुंह में रखने से आपका मुंह साफ हो जाता है
आप दिन में दो से तीन बार ब्रूस कीजिए जिस से आपका मुंह साफ रहे हैं
अगर आपको ये परेशानी बहुत ज्यादा होती हैं तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें